Μια διαδρομή Ευζωίας για Όλο σου το Είναι
Δέκα ημέρες για να αφήσεις πίσω ό,τι σε βαραίνει, το σώμα, τον νου, τα συναισθήματα, τις συνήθειες που δεν σε υπηρετούν πια. Ένα 10ήμερο πρόγραμμα αποτοξίνωσης που ενώνει διατροφή, άσκηση, ενσυνειδητότητα και μικρές καθημερινές πρακτικές για να νιώσεις πραγματικά ελαφρύτερος.
Δεν είναι δίαιτα. Δεν είναι πρόγραμμα αυτοβελτίωσης. Είναι μία διαδρομή ευζωίας, προσαρμοσμένο στις δικές σου ανάγκες, τους ρυθμούς σου και τις μοναδικές σου συνήθειες. Με σεβασμό στο σώμα σου, με γαλήνη για το μυαλό σου, με φροντίδα για την ψυχή σου.
Τι Θα Νιώσεις Μετά τις 10 Ημέρες
Ελαφρύτερο Σώμα και Μυαλό
Νιώθεις πιο ελαφρύς σε κάθε επίπεδο. Το σώμα σου κινείται με ευκολία, ο νους σου είναι ξάστερος και καθαρός.
Ήρεμο Στομάχι, Ήσυχο έντερο & Βαθύτερο Ύπνο
Η πέψη σου βελτιώνεται, το στομάχι σου ηρεμεί, το έντερό σου επανέρχεται. Κοιμάσαι πιο βαθιά, ξυπνάς πιο ξεκούραστος και ανανεωμένος.
Σαφήνεια και Ηρεμία
Οι σκέψεις σου γίνονται πιο καθαρές. Αποφασίζεις πιο εύκολα. Νιώθεις εσωτερική γαλήνη και ισορροπία.
Νέα Ενέργεια & Κίνητρο
Ξυπνάς με όρεξη για ζωή. Έχεις ενέργεια που κρατά όλη την ημέρα, χωρίς κενά, χωρίς εξάντληση.
Καθημερινή Ευζωία
Ανακαλύπτεις μια απλή, καθημερινή ευζωία που κρατά. Όχι προσωρινή, αλλά βιώσιμη και πραγματική.
«Μετά από 10 ημέρες, ένιωσα σαν να είχα επανασυνδεθεί με τον εαυτό μου. Ελαφρύτερη, πιο ήρεμη, πιο ολοκληρωμένη.» Βασιλική, 36
Πρακτικές Πληροφορίες
Διάρκεια
10 ημέρες αποτοξίνωση με καθημερινή καθοδήγηση και υποστήριξη σε κάθε βήμα του ταξιδιού σου.
Μορφή
Επέλεξε τη μορφή που σου ταιριάζει: Online από την άνεση του χώρου σου ή δια ζώσης για πιο προσωπική εμπειρία.
Τι Περιλαμβάνεται
01
90' Συνεδρία Έναρξης
Προσωπική συνάντηση για να κατανοήσουμε τις ανάγκες σου και να σχεδιάσουμε το πλάνο σου.
02
10 Ημέρες Πλήρους Πλάνου
Διατροφή, ασκήσεις φροντίδας, ενσυνειδητότητα, φυσική δραστηριότητα, μικρές καθημερινές αλλαγές και πράξεις αποτοξίνωσης, όλα προσαρμοσμένα σε εσένα.
03
Συνεδρία Ανατροφοδότησης
45 λεπτά για να δούμε την πρόοδό σου, να γιορτάσουμε τις αλλαγές και να σχεδιάσουμε το μέλλον.
Επένδυση στον Εαυτό σου
150€
Διαδρομή 10 ημερών
Επενδύστε στην ευεξία σας, ανακαλύψτε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Μεταμορφώστε το σώμα και το πνεύμα σας σε μόλις 10 ημέρες. Κάθε στιγμή είναι μια ευκαιρία για ανανέωση. Ξεκινήστε σήμερα!
Ξεκίνα Σήμερα το Ταξίδι σου προς την Ελαφρότητα
10 ημέρες αναγέννησης σώματος, νου και ψυχής, προσαρμοσμένες στις δικές σου συνήθειες και ανάγκες. Μία διαδρομή που ξεκινάει τώρα και συνεχίζει να σε εμπνέει και να σε καθοδηγεί πολύ μετά.
Δεν χρειάζεται να περιμένεις την «τέλεια στιγμή». Η τέλεια στιγμή είναι τώρα. Όταν αποφασίζεις να βάλεις τον εαυτό σου πρώτο, να φροντίσεις την ευεξία σου, να αφήσεις πίσω ό,τι σε βαραίνει και να κάνεις το πρώτο βήμα προς μια ζωή πιο ελαφριά, πιο γεμάτη, πιο αληθινή.
Για Ποιους Είναι
- Όσους νιώθουν βαριά σωματικά ή συναισθηματικά
- Όσους θέλουν να επανασυνδεθούν με τον εαυτό τους
- Όσους αναζητούν ισορροπία και γαλήνη
- Όσους επιθυμούν αληθινή, βιώσιμη αλλαγή
Τι Χρειάζεσαι
- Ειλικρινή διάθεση για αλλαγή
- 10 ημέρες αφοσίωσης στον εαυτό σου
- Ανοιχτό μυαλό και καρδιά
- Τίποτα άλλο, τα πάντα παρέχονται
Η Εμπειρία του Προγράμματος
1
Πριν το Πρόγραμμα
Νιώθεις βάρος, σωματικό, συναισθηματικό, ψυχολογικό. Οι συνήθειές σου δεν σε υπηρετούν. Ψάχνεις για μια αλλαγή, για μια αναπνοή.
2
Ημέρες 1-3: Ξεκίνημα
Αρχίζεις να αποτοξινώνεσαι. Το σώμα σου προσαρμόζεται στις νέες συνήθειες. Νιώθεις ίσως λίγο ανήσυχος, αλλά και περίεργος για το τι έρχεται.
3
Ημέρες 4-6: Μετασχηματισμός
Η ελαφρότητα αρχίζει να φαίνεται. Νιώθεις πιο ξεκούραστος, πιο καθαρός. Οι νέες συνήθειες αρχίζουν να γίνονται φυσικές.
4
Ημέρες 7-10: Ολοκλήρωση
Ένα νέο επίπεδο ευεξίας. Νιώθεις αναγεννημένος. Έχεις εργαλεία, γνώση και αυτοπεποίθηση για να συνεχίσεις.
5
Μετά το Πρόγραμμα
Συνεχίζεις με τις νέες σου συνήθειες. Η ελαφρότητα μένει. Η ευζωία γίνεται τρόπος ζωής, όχι στιγμή.
Η Φιλοσοφία μας
Πιστεύουμε ότι η αληθινή ευεξία δεν έρχεται από αυστηρές διατροφές ή εξαντλητικές ρουτίνες. Έρχεται από την αγάπη προς τον εαυτό σου, τη σύνδεση με τις πραγματικές σου ανάγκες και τη δημιουργία συνηθειών που σε υποστηρίζουν.
Κάθε πρόγραμμα είναι μοναδικό, γιατί μοναδικός είσαι εσύ. Δεν ακολουθούμε συνταγές, συν-δημιουργούμε το δικό σου μονοπάτι προς την ελαφρότητα.
Είσαι Έτοιμος;Να αφήσεις πίσω ό,τι σε βαραίνει. Να υποδεχτείς την ελαφρότητα. Να ζήσεις με περισσότερη χαρά, γαλήνη και αυθεντικότητα. H διαδρομή σου ξεκινάει εδώ.